Jammie! Dit sapje geeft je instant energie! En dat kan ik nu wel erg goed gebruiken ;). Mijn zoontje slaapt de nacht nog niet helemaal door en ik loop er soms echt als een zombie bij. Maar gelukkig heb ik nog wel de tijd om lekker en gezond eten te maken. Probeer zeker eens een smoothie of sapje met baby kale (oftewel baby boerenkool). Deze vind je nu in de Delhaize, verpakt in zakjes en reeds gewassen. Handig en bespaart je weer wat tijd!
Ingrediënten (voor een liter sap):
- zakje baby kale (45g)
- 1/3 komkommer, zonder schil
- 1/3 groene selder in stukjes
- flinke scheut bio appelsap (ongezoet) of zelf geperst appelsap
- een duim gember, zonder schil en fijngesneden
Bereiding:
Doe alles in de blender en mix goed. Serveer gekoeld.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten