Recept - Smoothie met rauwe cacao

In rauwe cacao zitten ontzettend veel antioxidanten, een echt 'superfood' dus. In een handomdraai heb je 's morgens een gezond en lekker ontbijt! Het enige wat je nodig hebt, is een blender en volgende ingrediënten:

Ingrediënten (voor twee smoothies):

- 2 el rauw cacaopoeder
- 2 rijpe bananen, in stukjes
- 1,5 kopje sojamelk (met vanillesmaak)
- een beetje agavesiroop of honing (optioneel)
- een handje grofgesneden hazelnoten
- een handje chiazaad

Bereiding:

Doe de banaan in een blender en voeg de melk en het cacaopoeder (en eventueel een beetje honing) toe. Goed glad mixen en in een glas of beker gieten. Afwerken met een half handje chiazaadjes en hazelnoten per smoothie.


Tip: Een smoothie smaakt het lekkerst als ze goed fris is. Normaal gezien is deze perfect van temperatuur als de melk goed koud heeft gestaan.

x

Girl Gone Gluten Free