Er gaat niets boven een heerlijk frisse smoothie op een warme ochtend in het weekend. Wanneer ik kan ontspannen, doe ik niet liever dan receptjes uittesten en ook deze smoothie was een ingeving van het moment. Kijk wat je in de koelkast hebt liggen en maak er iets lekkers mee. Smoothies zijn ideaal om fruit dat al iets te rijp is op te werken. Niets hoeft dus meer in de vuilnisbak te verdwijnen!
Ingrediënten (voor ongeveer drie smoothies):
- 10 aardbeien
- 1 perzik
- 2 bananen
- handje gedroogde veenbessen
- handje gojibessen
- scheut amandelmelk
- scheut biologisch appelsap (of water)
Bereiding:
Was en schil het fruit en snij het in stukjes. Doe alles in de blender en mix fijn.
Is de smoothie te 'papperig'? Voeg dan nog wat amandelmelk toe of appelsap.
x
Girl Gone Gluten Free
Geen opmerkingen:
Een reactie posten